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Pilates Prävention

Pilates Prävention

Zur Zeit findet dieser Kurs ohne Kinderbetreuung statt! Sie können ihr Baby aber gerne mit auf ihrer Matte im Kursraum nehmen

Pilates ist ein ganzheitliches, physiologisches Training um Ihre Körpermitte zu stabilisieren, Tiefenmuskulatur anzusprechen und die eigene Fitness zu steigern.

Durch die Pilates-Atmung trainieren wir unser Zwerchfell und unseren Beckenboden kontinuierlich mit. Diese Kombination aus Atmung, Kraft und Dehnung ist ein perfektes Aufbauelement nach Ihrem Rückbildungskurs.

Dieser Kurs ist Krankenkassen zertifiziert. Es werden bis zu 80% von der Krankenkasse zurückerstattet. Bitte beachten Sie, dass Sie nur eine Fehlstunde haben dürfen um den Kurs bei Ihrer Krankenkasse einreichen zu können. 

 

Bitte beachten Sie vor Ort die Abstands- und Hygieneregeln!
Falls es zu erneuten Verboten von Präsens-Kursen kommen sollte, findet dieser Kurs online statt! Infos folgen in dem Fall per Mail!

Vielen Dank

 

Sind die Kurse bei uns in der Praxis ausgebucht, schauen Sie doch bitte auch hier: 

www.workofbalance.de 

Kurse

  • 116/20 5.Aug. - 23.Sep. Mittwoch 09:00 - 10:00 Uhr
  • 117/20 5.Aug. - 23.Sep. Mittwoch 10:30 - 11:30 Uhr
  • 118/20 30.Sep. - 25.Nov. Mittwoch 09:00 - 10:00 Uhr anmelden
  • 119/20 30.Sep. - 25.Nov. Mittwoch 10:30 - 11:30 Uhr anmelden
  • 120/20 2.Dez. - 3.Feb. Mittwoch 09:00 - 10:00 Uhr anmelden
  • 121/20 2.Dez. - 3.Feb. Mittwoch 10:30 - 11:30 Uhr anmelden