Pilates Prävention

Pilates Prävention mit Babybetreuung (kostenpflichtig)

Pilates ist ein ganzheitliches, physiologisches Training um Ihre Körpermitte zu stabilisieren, Tiefenmuskulatur anzusprechen und die eigene Fitness zu steigern.

Durch die Pilates-Atmung trainieren wir unser Zwerchfell und unseren Beckenboden kontinuierlich mit. Diese Kombination aus Atmung, Kraft und Dehnung ist ein perfektes Aufbauelement nach Ihrem Rückbildungskurs.

Dieser Kurs ist Krankenkassen zertifiziert. Es werden bis zu 80% von der Krankenkasse zurückerstattet. Bitte beachten Sie, dass Sie nur eine Fehlstunde haben dürfen um den Kurs bei Ihrer Krankenkasse einreichen zu können. 

Kurse

  • 26/19 6.Mär - 24.Apr Mittwoch 09:30 - 10:30 Uhr
  • 27/19 6.Mär - 24.Apr Mittwoch 11:00 - 12:00 Uhr
  • 28/19 8.Mai - 10.Jul Mittwoch 09:30 - 10:30 Uhr anmelden
  • 29/19 8.Mai - 10.Jul Mittwoch 11:00 - 12:00 Uhr anmelden
  • 117/19 7.Aug - 9.Okt Mittwoch 09:00 - 10:00 Uhr anmelden
  • 118/19 7.Aug - 9.Okt Mittwoch 10:30 - 11:30 Uhr anmelden
  • 119/19 23.Okt - 18.Dez Mittwoch 09:00 - 10:00 Uhr anmelden
  • 120/19 23.Okt - 18.Dez Mittwoch 10:30 - 11:30 Uhr anmelden