Wassergymnastik

Den werdenden Müttern hilft das Wasser in seiner vielfältigen Form. So ist das Schwimmen und die Gymnastik im Wasser gerade für die schwangere Frau ein idealer Sport, der die körperliche Leistungsfähigkeit steigert, um sich auf die Geburt vorzubereiten.

Durch gezielte Bewegungen, unter Ausnutzung der physikalischen Eigenschaften des Wassers, wird die Gesundheit und das Wohlbefinden von Mutter und Kind unterstützt.

Das Erleben von Schwerelosigkeit, durch den Auftrieb im Wasser, bietet eine Entlastung der Sehnen, Bänder und Gelenke. Gleichzeitig bewirkt der Wasserwiderstand einen schonenden Trainigseffekt auf den gesamten Bewegungsapparat. Unter Einsatz unterschiedlicher Trainigsgeräte wie z.B. die Aqua-Nudel werden Kräftigungs-,sowie Entspannungsübungen durchgeführt.

Achtung!!!  KURSORT :    Timmendorfer Strand

                                      Maritim SEEHOTEL

                                      Strandallee 73

 

                                         

                                      

 

                                        

 

Kurse

  • 69/19 A 27.Feb - 3.Apr Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr
  • 101/19 A 22.Mai - 26.Jun Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr anmelden
  • 102/19 A 28.Aug - 2.Okt Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr anmelden
  • 111/19 A 23.Okt - 27.Nov Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr anmelden