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Geburtsvorbereitendes Yoga

 

Schenken Sie sich und Ihrem Kind Zeit und sanfte Körperarbeit. Ausgewählte Yogaübungen verbessern Ihre Haltung und Beweglichkeit. Lernen Sie Ihren Rücken zu entlasten und Ihren Beckenboden zu spüren. Meditation und der Fokus auf die Atmung, hilft Ihnen Ruhe zu finden und sich auf die Geburt Ihres Kindes einzustimmen.

Bitte beachten Sie, dieser Kurstyp ist KEIN PRÄVENTIONSKURS !

Kursleitung: Stefanie Wedenig, zertifizierte Yogalehrerin