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Geburtsvorbereitendes Yoga

 

Schenken Sie sich und Ihrem Kind Zeit und sanfte Körperarbeit. Ausgewählte Yogaübungen verbessern Ihre Haltung und Beweglichkeit. Lernen Sie Ihren Rücken zu entlasten und Ihren Beckenboden zu spüren. Meditation und der Fokus auf die Atmung, hilft Ihnen Ruhe zu finden und sich auf die Geburt Ihres Kindes einzustimmen.

Bitte beachten Sie, dieser Kurstyp ist KEIN PRÄVENTIONSKURS !

Kursleitung: Stefanie, Alyn und Marie, zertifizierte Yogalehrerinnen  

Ab Juli wieder in der Praxis !

Bitte bringen Sie zum Kurs einen Mund- und Nasenschutz, eine Yoga/Gymnastikmatte, eine Decke (Fleece, Wolle), ein großes Handtuch, Sportkleidung und ein eigenes Getränk mit. Bitte auch einen eigenen Kugelschreiber und zur ersten Stunde die Krankenkessenkarte. Bitte kommen Sie im gesunden Zustand und beachten Sie vor Ort Abstands- und Hygieneregeln!
Falls es zu erneuten Verboten von Präsens-Kursen kommen sollte, findet dieser Kurs online statt! Infos folgen in dem Fall per Mail!

Vielen Dank

 

 

Kurse

  • 95/20 L 21.Okt. - 9.Dez. Mittwoch 17:30 - 18:45 Uhr
  • 96/20 L 21.Okt. - 25.Nov. Mittwoch 19:15 - 20:30 Uhr
  • 157/20 W 23.Okt. - 25.Nov. Freitag 11:00 - 12:15 Uhr
  • 169/20 2.Dez. - 16.Dez. Mittwoch 17:30 - 18:45 Uhr ausgebucht
  • 170/20 2.Dez. - 16.Dez. Mittwoch 19:15 - 20:30 Uhr ausgebucht auf Warteliste setzen
  • 44/21 8.Jan. - 12.Feb. Freitag 11:00 - 12:15 Uhr anmelden
  • 34/21 13.Jan. - 17.Feb. Mittwoch 17:30 - 18:45 Uhr anmelden
  • 35/21 13.Jan. - 17.Feb. Mittwoch 19:15 - 20:30 Uhr anmelden
  • 45/21 19.Feb. - 26.März Freitag 11:00 - 12:15 Uhr anmelden
  • 36/21 24.Feb. - 31.März Mittwoch 17:30 - 18:45 Uhr anmelden
  • 37/21 24.Feb. - 31.März Mittwoch 19:15 - 20:30 Uhr anmelden
  • 38/21 21.Apr. - 16.Juni Mittwoch 17:30 - 18:45 Uhr anmelden
  • 39/21 21.Apr. - 16.Juni Mittwoch 19:15 - 20:30 Uhr anmelden
  • 46/21 23.Apr. - 18.Juni Freitag 11:00 - 12:15 Uhr anmelden
  • 40/21 4.Aug. - 22.Sep. Mittwoch 17:30 - 18:45 Uhr anmelden
  • 41/21 4.Aug. - 22.Sep. Mittwoch 19:15 - 20:30 Uhr anmelden
  • 47/21 6.Aug. - 24.Sep. Freitag 11:00 - 12:15 Uhr anmelden
  • 42/21 20.Okt. - 8.Dez. Mittwoch 17:30 - 18:45 Uhr anmelden
  • 43/21 20.Okt. - 8.Dez. Mittwoch 19:15 - 20:00 Uhr anmelden
  • 48/21 22.Okt. - 10.Dez. Freitag 11:00 - 12:15 Uhr anmelden