Rückbildungskurse

Wir machen Sie fit nach der Geburt!

In unseren Intensivkursen lernen Sie Ihren Beckenboden zu stärken, Rücken- und Nackenmuskulatur zu entlasten, sowie Bauch, Beine und Po zu trainieren. Ihre Babies sind herzlich Willkommen und werden während Ihres Kurses von unserer Kinderfrau betreut. Dieses besondere Angebot kostet 20 € für den gesamten Kurs und wird vor Ort entrichtet.

Dieser Kurs findet zweimal wöchentlich statt, intensiviert somit das Training und den Kontakt zwischen den Frauen.

Bitte bringen Sie zum Kurs mit : 1 gr. Handtuch, Sportkleidung ( keine Turnschuhe) nach Bedarf Socken,                      Krankenversicherungskarte.

Bitte melden Sie sich erst nach der Geburt Ihres Kindes für diesen Kurs an.

Kurse

  • 71/19 H 11.Feb - 1.Apr Montag 09:00 - 10:15 Uhr
  • 72/19 H 11.Feb - 1.Apr Montag 10:45 - 12:00 Uhr
  • 58/19 A 25.Feb - 28.Mär Montag, Donnerstag 14:45 - 15:45 Uhr
  • 59/19 A 25.Feb - 28.Mär Montag, Donnerstag 16:15 - 17:15 Uhr
  • 66/19S 26.Feb - 28.Mär Dienstag, Donnerstag 09:00 - 10:00 Uhr
  • 67/19S 26.Feb - 28.Mär Dienstag, Donnerstag 10:30 - 11:30 Uhr
  • 62/19 Mü 1.Apr - 9.Mai Montag, Donnerstag 14:45 - 15:45 Uhr ausgebucht
  • 63/19 Mü 1.Apr - 9.Mai Montag, Donnerstag 16:15 - 17:15 Uhr ausgebucht
  • 73/19 H 23.Apr - 28.Mai Dienstag, Donnerstag 09:00 - 10:00 Uhr ausgebucht auf Warteliste setzen
  • 74/19 H 23.Apr - 28.Mai Dienstag, Donnerstag 10:30 - 11:30 Uhr ausgebucht
  • 106/19 H 20.Mai - 22.Jul Montag 09:00 - 10:15 Uhr anmelden
  • 107/19 H 20.Mai - 22.Jul Montag 10:45 - 12:00 Uhr anmelden
  • 97/19 A 20.Mai - 27.Jun Montag, Donnerstag 14:45 - 15:45 Uhr anmelden
  • 98/19 A 20.Mai - 27.Jun Montag, Donnerstag 16:15 - 17:15 Uhr anmelden
  • 80/19S 6.Jun - 9.Jul Dienstag, Donnerstag 09:00 - 10:00 Uhr anmelden
  • 81/19S 6.Jun - 9.Jul Dienstag, Donnerstag 10:30 - 11:30 Uhr anmelden
  • 103/19 Mü 1.Jul - 1.Aug Montag, Donnerstag 14:30 - 15:30 Uhr anmelden
  • 104/19 Mü 1.Jul - 1.Aug Montag, Donnerstag 16:00 - 17:00 Uhr anmelden
  • 99/19 A 12.Aug - 12.Sep Montag, Donnerstag 14:45 - 15:45 Uhr anmelden
  • 100/19 A 12.Aug - 12.Sep Montag, Donnerstag 16:15 - 17:15 Uhr anmelden
  • 108/19 H 13.Aug - 12.Sep Dienstag, Donnerstag 09:00 - 10:00 Uhr anmelden
  • 109/19 H 13.Aug - 12.Sep Dienstag, Donnerstag 10:30 - 11:30 Uhr anmelden
  • 115/19 Mü 16.Sep - 21.Okt Montag, Donnerstag 14:30 - 15:30 Uhr anmelden
  • 116/19 Mü 16.Sep - 21.Okt Montag, Donnerstag 16:00 - 17:00 Uhr anmelden