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Rückbildungskurse

 

Wir machen Sie fit nach der Geburt!

In unseren Intensivkursen lernen Sie Ihren Beckenboden zu stärken, Rücken- und Nackenmuskulatur zu entlasten, sowie Bauch, Beine und Po zu trainieren. Ihre Babies sind herzlich Willkommen und werden während Ihres Kurses von unserer Kinderfrau betreut. Dieses besondere Angebot kostet 20 € für den gesamten Kurs und wird vor Ort entrichtet.

Dieser Kurs findet zweimal wöchentlich statt, intensiviert somit das Training und den Kontakt zwischen den Frauen.

Bitte bringen Sie zum Kurs mit : 1 gr. Handtuch, Sportkleidung (keine Turnschuhe), Socken,  Versicherungskarte.

Bitte melden Sie sich erst NACH der Geburt Ihres Kindes für diesen Kurs an.

Kurse

  • 83/20 H 6.Jan. - 24.Feb. Montag 09:00 - 10:15 Uhr
  • 84/20 H 6.Jan. - 24.Feb. Montag 10:45 - 12:00 Uhr
  • 54/20 A 30.Jan. - 2.März Montag, Donnerstag 14:30 - 15:30 Uhr
  • 55/20 A 30.Jan. - 2.März Montag, Donnerstag 16:00 - 17:00 Uhr
  • 85/20 H 18.Feb. - 19.März Dienstag, Donnerstag 09:00 - 10:00 Uhr ausgebucht
  • 86/20 H 18.Feb. - 19.März Dienstag, Donnerstag 10:30 - 11:30 Uhr ausgebucht
  • 62/20 Mü 9.März - 9.Apr. Montag, Donnerstag 14:30 - 15:30 Uhr ausgebucht
  • 63/20 Mü 9.März - 9.Apr. Montag, Donnerstag 16:00 - 17:00 Uhr ausgebucht
  • 108/20 H 16.März - 11.Mai Montag 09:00 - 10:15 Uhr ausgebucht
  • 109/20 H 16.März - 11.Mai Montag 10:45 - 12:00 Uhr ausgebucht
  • 60/20S 24.März - 30.Apr. Dienstag, Donnerstag 09:00 - 10:00 Uhr ausgebucht
  • 61/20 S 24.März - 30.Apr. Dienstag, Donnerstag 10:30 - 11:30 Uhr ausgebucht
  • 66/20 A&Mü 20.Apr. - 25.Mai Montag, Donnerstag 14:30 - 15:30 Uhr anmelden
  • 67/20 A&Mü 20.Apr. - 25.Mai Montag, Donnerstag 16:00 - 17:00 Uhr anmelden
  • 105/20 H 5.Mai - 9.Juni Dienstag, Donnerstag 09:00 - 10:00 Uhr anmelden
  • 106/20 H 5.Mai - 9.Juni Dienstag, Donnerstag 10:30 - 11:30 Uhr anmelden
  • 71/20 A 8.Juni - 9.Juli Montag, Donnerstag 14:30 - 15:30 Uhr anmelden
  • 72/20 A 8.Juni - 9.Juli Montag, Donnerstag 16:00 - 17:00 Uhr anmelden
  • 122/20S 11.Juni - 16.Juli Dienstag, Donnerstag 09:00 - 10:00 Uhr anmelden
  • 123/20S 11.Juni - 16.Juli Dienstag, Donnerstag 10:30 - 11:30 Uhr anmelden
  • 110/20 A 15.Juni - 3.Aug. Montag 09:00 - 10:15 Uhr anmelden
  • 111/20 A 15.Juni - 3.Aug. Montag 10:45 - 12:00 Uhr anmelden
  • 101/20 Mü 13.Juli - 13.Aug. Montag, Donnerstag 14:30 - 15:30 Uhr anmelden
  • 102/20 Mü 13.Juli - 13.Aug. Montag, Donnerstag 16:00 - 17:00 Uhr anmelden